Dieses Aquagymnastik-Programm im Wasser steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Sie stärken Ihre Muskulatur und trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System. Durch den Wasserwiderstand wirkt das ausgiebige Ganzkörpertraining besonders intensiv, ist dabei jedoch maximal gelenkschonend. Die Übungen finden im Flachwasser statt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 08.05.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 2 | 15.05.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 3 | 22.05.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 4 | 29.05.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 5 | 05.06.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 6 | 12.06.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 7 | 19.06.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 8 | 26.06.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 9 | 03.07.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. | |
| 10 | 10.07.2026 | 18:15 - 19:00 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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